那你肯定是喝养生酒。
养生，无非是提高免疫力，有几种选择：
1、选择阴阳交接时间，阳入阴：中午11点至13点；阴入阳：23点至1点。这两个时间是阴入阳或阳入阴，很稳定的场。阴入阳，也就是阳包阴，主生阳气；阳入阴，也就是阴包阳，主生精血。就看你神气不足，怕寒怕冷（气不足），还是心烦潮热，皮肤干燥（血不足）了。
2、早上3点至9点，阳气最活泼，充满生机，这个时段提高阳气，利肝心疏通，宜低血压，气不足者。下午3点至晚上9点，阳气收敛，气潜肾水，这个时段生精补血，用于精亏腰腿无力者。
3、余下，还有经脉的流注图，上网查即可。
最后加点建议，凡饮养生酒，一杯百饮，效果倍增。何谓一杯百饮？就是含饮（呷小口，似含糖，慢慢经淋巴吸收，此过程会产生大量唾液），酒和玉津并吞，效验非凡。
一天喝多少酒算是健康的？
感谢邀请。这个问题有诱导喝酒好的嫌疑。问题的意思是假定喝酒好，然后是喝多少最好。我可以告诉您不喝最好。就是纯能量饮品，在当今这个社会最不缺的是能量，否则就没有那么拼命减肥的人了。
您可以看看其他人的回答，里面已经建议如果您饮酒每天不超过多少，如果您不饮酒那就不要喝了，没必要为了饮酒而饮酒。对身体的好的食物太多了，为啥要追求喝酒呢？控制不好量还损伤肝脏。就算控制好量了，如果存在酶的缺陷，或者说基因的问题，对身体也算是有不利的影响啊。
所以在这里我不想在重复的给出一个量的回答。建议如果您真的关注健康，请多食用全食物，天然食物，远离加工食品，拥有良好的生活方式，制定适宜的锻炼计划。您的健康掌握在自己手里。
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