酒精对身体健康有害,已经被国际卫生组织确凿定义的 很多人也都知道。但有人喜欢喝酒,戒不了,而且喝酒时间长了会有很大的酒瘾,这也是事实。
有些人甚至喜欢酗酒,一天两顿三顿那么喝,最后导致每一天都是醉熏熏的。把自己得身体喝坏了喝垮了。不但身体出现“三高”,而且,很多的疾病都是因为喝酒引发的,像心脑血管方面的,还有这个癌那个瘤的病症,这都不可否认。
但是,各人的身体状况不一样,这还得要分人。
人的身体健康,很大一部分是与个人的生活习惯分不开的,更重要的是来自于强大的基因。
生活中有很多人因为喝酒喝坏了身体。但是也有不少的人,天天喝酒,身体照样十分健康。这就是因为那每个人的体质和行为习惯不一样,最终导致的结果也不一样。
我认识一个干厨师的大哥,当初我入厨行学徒的时候,他就算我师傅级,比我大三岁。今年也50出头。1.74米的个头儿。体重190多斤。他每天下午厨房下休息时间肯定会去健身房健身,已经坚持十多年,如果晚上有酒局就从外边儿喝,没有酒局的话回家肯定是喝一杯,通过朋友购买的散装纯粮酿造酒,一杯四两酒。
要是从外边儿酒桌上喝,那就没有数了。据他说有一回带着厨师团队去内蒙学习,遇到人家热情招待,那一顿酒,他喝的草原白,一斤六两左右。到现在,身体一直都非常健康。
还有认识一个在汽车公司上班儿的三哥。一晃也十多年的时间,跟他接触的不是特别频繁。他和我的几个朋友以前每星期五必是聚会一回。我由于职业的原因,参加的少。他们轮流做东,每顿都是尽兴而归。无论岁数大,岁数小的碰着一起,一桌十多个人,怎么喝,喝到最后胜出的保持清醒的一定是这个三哥。
三哥是是高高瘦瘦的个子,身体也不魁梧,但是就是能喝。很少听他说过喝多的情景。他所在的单位也是一个酒场的江湖,尤其是他们老总是喜欢喝快酒的人。属于二三两的酒杯白酒倒满,一口干或者是喝一口下一半儿的主儿。
三哥说有一回,在酒局还没开始的时候,刚上凉菜,他去一趟厕所方便,等回来的时候,已经有两个人 钻桌底下喝多了。
朋友们评论三哥,是喝酒“稳”,越喝到最后,喝的越稳。三哥在外边儿的酒局也不断,也是天天喝。我一个不错的朋友遇着他好几回。据说有一回,朋友在一家饭店吃饭,看见三哥和他们单位的两个人在一起喝酒,朋友过去敬酒问喝多少了,三哥说我们三个人定的是一人一瓶白酒,完喽再喝啤酒,至于喝多少啤酒就是喝着看,没数。
三哥的年纪,也是五十多岁,现在身体也是没有什么毛病,天天还是这么喝。
其实一个人的酒量可以说是天生的。都知道,能喝酒的人身体中肯定存在两条解酒酶,乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。有的人身体中从生下来,就没有这两种解酒酶或者是只有一种解酒酶,这也导致有的人喝酒脸红,(有 乙醇脱氢酶)有的人喝酒脸白(两种酶都没有)或者有的人天生对酒精过敏,根本就不能喝,各种的人体体质方面的差异。
如果身体中同时具备这两种解酒酶,能够及时把酒精(乙醇)分解成乙醛,乙醛在分解成乙酸,乙酸最后随着汗液,唾液,尿液排出体外。身体对酒精的分解代谢的速度快,能够迅速排解,对身体的伤害也就会影响比较小。
身体中同时有这两样解酒酶的人,就是生活中常说的“酒篓子”。他们不但能喝而且给人的感觉是“千杯不醉”。他们特点就是容易出汗。这样的人喝酒的同时,脑门儿和脸上经常会油乎乎的,不断的需要用餐巾纸或者毛巾擦拭,这时候它 实际上就是身体在分解酒精。
在酒桌上遇着这样的人。务必要多加小心,千万不要和他拼酒,否则最后吃亏的一定会是你。
身体健康是需要良好的生活习惯去维护的,都知道运动对身体有好处,但是过度的运动,给身体带来的效果,反而会适得其反。像我们知道的运动员都是在三十多岁,在普通人看来,正是好的黄金年龄就会选择退役。包括著名的功夫皇帝李连杰,现在岁数大了,身体的健康状况 不不太乐观。也是时不时的会在报道中看见。
所以,做什么事都要把握一个“度”,不能过分。运动是这样,吃饭是这样,喝酒也是这样,做人做事更是这样。
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